ما هي البشرة الدهنية :
البشرة الدهنية هي البشرة التي تتصف بمسامها الواسعة، وغزارة إفرازها للزيوت الطبيعية، وذلك لأنّ هرمونات الجسم هي من تؤثر على إنتاج الزيوت فيها، فأيّ ظرف يغير مستوي الهرمونات في الجسم، يمكن أن يؤثر عليها، لذلك فأنّها معرّضة أكثر من غيرها للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، واللمعان.
ويمكن أن يتأثر إفراز الزيوت في البشرة الدهنية بتغير شهور السنة، أو الطقس، أو الدخول في مرحلة البلوغ أو غيرها من الاختلالات الهرمونية،
وكذلك التعرّض للضغوطات النفسية، أو للحرارة أو الكثير من الرطوبة.
أسباب البشرة الدهنيّة
هناك العديد من الأسباب لامتلاك البشرة الدهنية، وفيما يلي بعضاً منها:
العوامل الوراثية . النظام الغذائي. القلق الزائد. خلل في الهرمونات أو تغيّر نسبها نتيجة البلوغ.
الجنس : فالنساء عرضة أكثر من الرجال لامتلاك بشرةٍ دهنية نتيجة مجموعة عوامل فسيولوجية مثل الدورة الشهرية، والحمل، أو سنّ اليأس، أو عوامل طبيّة، مثل تناول حبوب منع الحمل.
نصائح هامه للعناية بالبشرة الدهنية :
١- غسل الوجه مرتين أو ثلاث مرات يومياً بالماء والصابون.
٢- استخدام غسول تنظيف للبشرة الدهنية، وهو متوفر في الصيدليات و يصرف بدون وصفة طبية، إذ يساعد على تخفيف إفراز البشرة من الزيوت، وإزالة الأوساخ المتراكمة على سطح الجلد.
٣- تجنّب الضغط على البثور، لأنّ ذلك يساهم في نشر الالتهاب على سطح البشرة، ويزيد تهيجها وظهور حب الشباب عليها.
٤- استخدام مستحضرات التجميل غير المضغوطة، أو التي تحمل مصطلح Noncomedogenic، أي أنّها لا تتسبب بإغلاق المسام.
٥- استخدام مستحضر حماية من الشمس وذلك لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية مع التأكد من أنّه خالٍ من الزيوت
٦- تقشير البشرة بلطفٍ؛ لأنه يساعد في إزالة طبقات الجلد الميتة والزيوت المفرزة.
٧- عمل ماسكات للبشرة أسبوعيّاً بشكل منتظم.
٨- مسح الوجه بالتونر؛ لإزالة بقايا الأوساخ والزيوت العالقة بالبشرة.
٩- ترطيب البشرة بشكلٍ مستمر، واختيار مرطب ملائم لنوع البشرة.
١٠- تناول الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه إزالة المكياج عن الوجه قبل الذهاب إلى النوم
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدّهنية في المنزل
١- وصفة الطماطم :
تحتوي الطّماطم على خصائص قابضة للبشرة، تقلل من الزّيت الزائد على سطحها،
طريقة التحضير : نحضر نصف حبة من الطّماطم الطّازجة، ونفرك البشرة الدّهنية بها، ثم نترك عصير الطّماطم عليها من (20-30) دقيقة، ونشطف البشرة بالماء، و يتم تكرار ذلك مرةً واحدة يومياً، أو مرة كل يومين.[٢]
٢- وصفة الألوفيرا :
تحتوي الألوفيرا على خصائص مضادة للميكروبات، كما أنّها تمتص الزّيت الزائد على سطح البشرة ، مما يجعلها من الوصفات المثالية للبشرة الدّهنية.
طريقة التحضير : نحضر ورقة من نبات الألوفيرا. نصف ملعقة صغيرة من العسل. مقدار مناسب من الماء.
تُغلى ورقة الألوفيرا مع مقدار من الماء بضع دقائق. تُطحَن ورقة الألوفيرا بعد ذلك، ثم تُخلَط مع العسل، للحصول على معجون. يُوضَع المعجون على البشرة الدّهنية، ويُترَك مدة 20 دقيقة. تُشطَف البشرة بالماء البارد. تُكرَّر الوصفة مرة واحدة أسبوعياً
٣- قناع العسل للبشرة الدهنية :
يحتوي العسل على خصائص طبيعية مطهرة و مضادة للبكتيريا، لذلك فهو يعتبر من العلاجات الطبيعية المفيدة للبشرة الدهنية والمعرّضة لحب الشباب، ناهيك عن دوره في ترطيب البشرة بعمق، دون التسبب في تزييتها
طريقة الاستخدام : توزيع طبقة رقيقة من العسل الطبيعي على البشرة. ترك القناع على البشرة لمدة 10 دقائق، أو حتى يجف. غسل البشرة جيداً بالماء الدافئ
٤- بياض البيض :
يحتوي بياض البيض على نسبٍ عالية من فيتامين A، والذي يساعد في شد البشرة والتخلّص من البثور المختلفة،
طريقة التّحضير: يُخفق بياض البيض بشكلٍ جيّد، ثم يُوضع على الوجه بشكلٍ كامل. يُترك على البشرة حتى يجف تماماً، ثم يُغسل بعدها بماءٍ دافئ. تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع الواحد.
٥- عصير اللّيمون :
يمتاز عصير اللّيمون بخصائص مضادة للميكروبات؛ مما يساعد في تفتيح لون البشرة وتنظيفها من الزيوت، والمحافظة على درجة حموضة الجلد ضمن الحد الطبيعي،
طريقة التحضير : ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون. نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر. كرة قطن.
يُخفف عصير الليمون مع الماء. تُغمس قطعة القطن بالمحلول السابق، ويُمسح الوجه بها. يُترك على الوجه لمدة عشرة دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ. تكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم.
ملاحظة: يسبب عصير الليمون جفافاً للبشرة؛ لذا لا بد من الحرص على الترطيب بشكلٍ جيد بعد تطبيق هذه الوصفة.
٦- لبن الزبادي والشوفان والعسل :
يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطفٍ، وامتصاص الزيوت الزائدة المفرزة من الغدد الدهنيّة،
طريقة التحضير : ملعقة كبيرة من اللبن. دقيق الشوفان الناعم. ملعقة صغيرة من العسل.
يمزج اللبن مع الشوفان، ثم يضاف العسل للمزيج السابق. يوضع الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ١٠-١٥ دقيقة، بعدها يُغسل بالماء البارد. تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة باليوم.
٧- التفاح :
يُعتبر التّفاح مقشر للبشرة بشكل ممتاز، بالإضافة إلى قدرته في زيادة نعومة البشرة، وإزالة كميات الزيت الزائدة في البشرة،
طريقة التّحضير: يتم هرس نصف حبة تفاح، ثم توضع على الوجه. تُترك لمدة ربع ساعة، ثم تُغسل بماءٍ فاتر.
٨- الخيار :
يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E، وفيتامين A، والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وجميعها مهمة للبشرة بشكلٍ عام والدهنية بشكلٍ خاص، والتي تعمل على تغذيتها وامتصاص الزيوت منها،
طريقة التّحضير: تقطع خيارة إلى شرائح دائرية الشكل، ثم يتم فرك الوجه بها. تترك على الوجه لمدة ليلة كاملة. تكرر هذه الوصفة مرة يومياً قبل النوم.
٩- خل التفاح:
يمتاز خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يجعل له فائدة في الحد من ظهور حب الشباب، الناتج عن البشرة الدهنية والبكيتيريا
طريقة التحضير : ربع كوب من خل التفاح. ثلاثة أرباع كوب من الماء المقطر. كرة قطن.
يتم تخفيف الخل بمزجه مع الماء، ثم تُغمس قطنة بالمحلول السابق، ويُمسح الوجه بها بشكلٍ كامل. يُترك الوجه لمدة ٥-١٠ دقائق، ثم يُغسل بعدها بالماء البارد. تكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج المبهرة.
١٠- الحليب:
يمتاز الحليب بأنه يخلو من الزيوت، لذا يستخدم لتنظيف البشرة الدهنية، ويدخل في وصفات تقشيرها،
طريقة التحضير : ٣ نقاط من زيت اللافندر. ملعقتين كبيرتين من الحليب.
يمزج الحليب وزيت اللافندر مع بعضهما بشكلٍ جيد. يوضع على الوجه عن طريق غمس قطنة به، ويُدلك به الوجه لعدة دقائق؛ لتحسين تدفق الدورة الدموية لخلايا البشرة. يُترك على الوجه لمدة ليلة كاملة، بعدها يُغسل في الصباح بالماء البارد.
وفي نهاية المقال نتمني لكم دوام الصحة والعافية .ويمكنكم متابعينا الكرام ترك ملاحظاتكم لنا في التعليقات .
فريق طب نيوز
تعليقات
إرسال تعليق