حرقة المعدة العرضية هي حالة شائعة تحدث لكثير من الاشخاص ولا تستدعي القلق. كما أن معظم الأشخاص يمكنهم السيطرة على الانزعاج الناتج من حرقة المعدة من خلال تغيير نمط حياتهم واستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
ما هي حرقة المعدة :
حرقة المعدة - بالانجليزية ( heartburn ) والمعروف ايضا بحموضة المعدة هو ألم حارق في الصدر خلف عظمة الصدر مباشرةً وقد يمتد الي الحلق . ويزداد الألم سوءًا غالبًا بعد الأكل أو في المساء أو عند الاستلقاء أو الانحناء وهذا بسبب رجوع الاحماض من المعدة الي المرئ مما يسبب تهيجة .
يعد حرقان المعدة أحد الأعراض الشائعة للعديد من المشكلات الصحية المختلفة، وأهمها الحمض والارتجاع المعدي المريئي. كما يمكن أن تحدث حرقة المعدة عند الحامل بشكل طبيعي نتيجة لنمو الجنين.
من الشائع حدوث حموضة المعدة بشكل عارض بحيث تستمر من بضع دقائق إلى ساعات، والذي يتم عادة علاجها في المنزل باستخدام أدوية حموضة المعدة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. ولكن إن حرقان المعدة المستمر لأكثر من ذلك أو الذي يحدث بشكل متكرر يمكن أن يدل على وجود مشكلة صحية تستدعي زيارة الطبيب.
كيف تحدث حرقة المعدة
يوجد عضلة قابضة بالمريء تسمي (المَصَرّة المريئية السفلية) تنبسط العضله لتسمح بدخول الطعام والسوائل إلى المعدة. وبعد هذا تنقبض العضلة مرة أخرى.
إذا لم تكن المَصَرّة المريئية السفلية تعمل كما ينبغي لها، فقد يرتجع حمض المعدة إلى المريء (الارتجاع الحمضي) ويسبب حرقة المعدة. وقد يكون الارتجاع الحمضي أسوأ عندما تكون منحنيًا أو مستلقيا
اسباب حرقة المعدة
إن سبب حموضة المعدة الرئيسي هو رجوع محتويات المعدة إلى المريء، حيث يرتبط المريء بالمعدة عند منعطف يعرف باسم العضلة العاصرة للمريء السفلية، والتي تغلق عندما يغادر الطعام المريء ويدخل المعدة، وبالتالي وبشكل طبيعي تمنع عودة محتويات المعدة إلى المريء.
وعندما لا تعمل هذه العضلة العاصرة للمريء بشكل صحيح أو تكون ضعيفة، عندها سوف يحدث تسريب لمحتويات المعدة باتجاه المريء، ويسبب وصول أحماض المعدة وملامستها لبطانة المريء بحدوث تهيج فيها، الأمر الذي يسبب ظهور أعراض حرقة المعدة.
من اهم أسباب حرقة المعدة :
1- الحمل، حيث من الشائع حدوث حرقان المعدة عند الحامل، وخاصة خلال الثلث الثالث من الحمل.
2- فتق الحجاب الحاجز.
3- الإرتجاع المعدي المريئي ( GERD )
4- التدخين، حيث أن يزيد من احتمالية الإصابة بمرض الإرتجاع المعدي المريئي، كما أن الأشخاص الذين أقلعوا أو قللو من التدخين يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض حرقة المعدة.
5- زيادة الوزن أو السمنة.
6- التوتر والإجهاد.
7- ارتداء ملابس وأحزمة ضيقة.
6- تناول وجبات كبيرة من الطعام.
الادوية التي قد تسبب حرقة المعدة :
1- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
2- الأسبرين.
3- المهدئات.
4- أدوية ارتفاع ضغط الدم
ما هي المأكولات والمشروبات التي تزيد من حرقة المعدة:
مشروبات وأكلات تزيد حرقة المعدة
يمكن لبعض أنواع الأطعمة والمشروبات أن تزيد من حموضة المعدة، ومنها:
1- البصل.
2- الحمضيات وعصائرها.
3- الأطعمة الغنية بالدهون.
4- الطماطم والمنتجات التي تحتوي عليها.
5- النعناع.
6- الشوكولاتة.
7- الأطعمة الحارة.
8- الأطعمة المقلية.
9- الكحول.
10- المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
المشروبات الغازية
اعراض حرقة المعدة:
تشمل أعراض حرقة المعدة ما يلي :
ألم حارق في منتصف الصدر الذي يحدث عادةً بعد تناول الطعام، وقد يَحدث أثناء الليل
ألم يزداد سوءًا عندما الاستلقاء أو الانحناء
إحساس بطعم مُر أو حمضي في الفم
إن حرقة المعدة عادة ما تتمثل بالشعور بحرقة في وسط الصدر. ولكن يمكن أن تتضمن أعراض حرقة المعدة ما يلي :
حرقة في الحلق.
ضغط أو ألم خلف عظمة الصدر.
صعوبة في البلع.
تفاقم ألم وحرقان المعدة عند الاستلقاء أو الانحناء.
الشعور بطعم حار، أو حامض، أو مر، أو مالح في الفم أو مؤخرة الحلق.
السعال أو بحة في الصوت.
كم تستمر أعراض حرقة المعدة؟
تؤثر حموضة المعدة على الأشخاص بشكل مختلف، بحيث تبدأ أعراض حرقة المعدة بعد الأكل بوقت قصير، وتستمر من بضع دقائق إلى ساعتين، كما يمكن أن تستمر لفترة أطول في بعض الأحيان.
تعتمد مدة حرقان المعدة التي يشعر فيها المريض على السبب الأساسي لها وكيفية التعامل معها، فمثلاً يمكن أن تستمر أعراض حموضة المعدة حتى يهضم الطعام الذي قام بتحفيزها، ولكن في أحيان أخرى، يمكن أن تختفي أعراضها عند الوقوف بعد الأكل، كما أن تناول أدوية حرقة المعدة يمكن أن تقلل من مدة استمرارها.
ما هو علاج حرقة المعدة :
يمكن أن تساعد أدوية كثيرة تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف حرقة المعدة وتتضمن الخيارات ما يلي:
حاصرات مستقبلات H2، حيث يمكن أخذها دون وصفة طبية عند تناولها بجرعات قليلة، ولكن إن تناول الجرعات العالية منها يحتاج إلى وصفة طبية، وتقوم أدوية علاج حرقان المعدة هذه على التقليل من مستويات حمض المعدة ويمكن أن تساعد في التئام بطانة المريء. ومن الأمثلة عليها:
الفاموتيدين (بالإنجليزية: Famotidine).
السيميتيدين (بالإنجليزية: Cimetidine).
النيزاتيدين (بالإنجليزية: Nizatidine).
مثبطات مضخة البروتون، والتي يتشابه مبدأ عملها مع مبدأ عمل حاصرات مستقبلات H2، ولكنها تعد أكثر فاعلية في علاج حرقة المعدة والارتجاع المعدي المريئي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية:
الأوميبرازول (بالإنجليزية: Omeprazole).
الإيزموبرازول (بالإنجليزية: Esomeprazole).
اللانزوبرازول (بالإنجليزية: Lansopraz)
إذا لم تكن العلاجات المتاحة دون وصفة طبية فعالة أو إذا كنت تعتمد عليها كثيرًا، فاستشر الطبيب. فربما تحتاج إلى دواء يُصرف بوصفة طبية أو إلى إجراء مزيد من الاختبارات.
علاج حرقة المعدة في المنزل :
يوجد عدد من الإجراءات التي تساعد في علاج حموضة وحرقة المعدة في المنزل، ومنها:
1- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية محدودة من الدهون.
2- تجنب تناول الطعام قبل النوم بـ 2-3 ساعات.
3- رفع رأس السرير عند الاستلقاء.
4- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
5- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
6- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حموضة المعدة أو الأطعمة التي تسبب الغازات وانتفاخ البطن.
7- الحرص على بقاء وزن الجسم ضمن معدلاته الطبيعية.
8- الإقلاع عن التدخين.
9- ممارسة الرياضة بانتظام.
10- الحرص على تناول وجبات أصغر بشكل متكرر.
في العديد من الحالات، تكون حرقة المعدة يمكن علاجها بسهولة باستخدام الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية أو من خلال مراقبة ما يتم أكله وتجنب بعض العادات الغذائية ونمط الحياة الذي يزيد من حدوثها.
أما في حالات حرقان المعدة المتكرر أو الذي يزداد سوءاً بمرور الوقت، فهذا يتطلب مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب
ماهو هو علاج حرقة المعدة عند الحامل وجنس الجنين و متي تبدأ حرقة المعدة عند الحامل :
تعاني الحامل من ألم المعدة والظهر كلما تقدمت شهور الحمل
· الشعور الدائم بالامتلاء وعدم الرغبة بالطعام، مما يؤثر على نمو الجنين.
· الشعور بالانتفاخ وهو من الأمور المزعجة.
· وتشعر الحامل بحالة من التعب والإعياء؛ نتيجة لارتداد الحمض ومذاقه السيئ، مما يعكر مزاجها أيضاَ.
· تشعر الحامل بالرغبة بالقيء على الدوام وهو شعور مؤلم ومزعج.
· وتشعر الحامل بالتجشؤ باستمرار وقد يؤدي ذلك لشعورها بالحرج
معتقدات خاطئة عن أسباب حرقة المعدة
يجب على الحامل ألا تصدق أن حرقة المعدة بسبب كبر حجم الجنين.
كما يجب عليها ألا تصدق ما يروج بأن شعر الجنين يؤدي لحرقة المعدة، وحيث تتمنى الحوامل أن يحملن بأطفال بلا شعر؛ لكي لا يعانين من حرقة المعدة.
ويجب أن تعرف كل حامل أن الجهاز الهضمي ينفصل تماماً عن الرحم الذي يوجد فيه الجنين وبالتالي فلا يمكن أن يكون الجنين قد وصل لمنطقة أعلى المعدة ليؤثر عليها.
ما هو علاج حرقة المعدة عند الحامل
1. تناول الطعام على شكل وجبات صغيرة وليس دفعة واحدة.
2. أن تقوم الحامل بمضغ الطعام جيداً والأكل بتمهل لكي لا تبتلع الهواء.
3. تفيد العلكة في تخفيف الحموضة والحرقة؛ لأن العلك يزيد من إفراز اللعاب وينشط الغدد اللعابية، مما يقلل من الحموضة.
4. البعد عن الأطعمة الحريفة والكثيرة التوابل، وكذلك المشروبات الغازية، ويفضل أن تقلل من الكافيين في الشاي والقهوة والنيسكافيه والكابتشينو وغيرها من المشروبات.
5. التقليل من الأطعمة الدهنية والسكرية مثل الأطعمة الجاهزة والشوكولاتة الدسمة والبيضاء.
6. عدم تناول الطعام ثم النوم؛ لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الشعور بالحرقة.
7.النوم على مخدة بزاوية مائلة ومرتفعة قليلاَ.
8. يمكن أن تشرب الحامل منقوع أوراق النعنع، وكذلك زهرة البابونج التي تفيد في تهدئة التهيج في المعدة.
9. عدم ارتداء الملابس الضيقة خلال الحمل لكي لا تؤثر على حركة الحامل.
10. يمكن للحامل أن تتناول الموز؛ لأنه يفيد في علاج الحموضة، ويعمل كمضاد طبيعي في حال عدم وجود مشاكل الإمساك لدى الحامل.
ما هو الفرق بين أعراض حرقة المعدة وأعراض النوبة القلبية ؟
يمكن أن تتشابه أعراض حرقة المعدة مع أعراض النوبة القلبية، وخاصة ألم الصدر، ومن الممكن أن يعتقد الشخص بأنه مصاب بنوبة قلبية عند تفاقم أعراض الحموضة، والعكس صحيح، لذا من المهم التمييز ما بين أعراض النوبة القلبية وحرقة المعدة.
فإلى جانب ألم الصدر، يمكن أن تتضمن أعراض النوبة القلبية:
الشعور بضغط أو امتلاء في منطقة الصدر.
ضيق التنفس.
التعرق.
الدوار.
ألم أو إزعاج في أحد أو كلا الذراعين.
ألم في المعدة، أو الرقبة، أو الفك، أو الظهر.
الغثيان.
فعند معاناة المريض من أحد أو كل هذه الأعراض، عندها يجب مراجعة الطبيب فوراً لتشخيص حالته والتأكد من عدم إصابته بنوبة قلبية.
وفي نهاية المقال نتمني لكم دوام الصحه والعافيه..
واذا كان لديك اي اسأله او استفسارات اتركها لنا في التعليقات وسيقوم فريق العمل بالاجابة عليها .
تعليقات
إرسال تعليق